Blog Image

Spirit Road blog

Om bloggen

Spirit Roads blog är en plats där jag skriver om andliga funderingar och insikter.

kontakt@spiritroad.se.se Mer om mina kurser hittar du på http://www.spiritroad.se
Välkommen!

Hjärtat

poesi Posted on Fri, July 22, 2011 16:12:56

Hjärtat

Hjärtat är den port som allt ska igenom

Transformationspunkten ligger i hjärtat

Det som vi skjuter ifrån oss ut i mörkret

och fördömer

blir svart, kallt och hårt

– avskilt från flödet

skaver och blockerar

som skit i förgasaren

som sand i kullagren

som buggar i sytemet

Hjärtat är den port som allt ska igenom

Lys på allt med kärlekens ljus

Färgerna finns i ljuset

Förlåtelse är nyckeln

Bevittna och bekräfta

ALLT

utan undantag

Transformationspunkten finns i hjärtat

Hjärtat är den port som allt ska igenom



Ett glädjeprojekt

detta vill jag dela Posted on Thu, July 21, 2011 13:23:01

Ett
glädjeprojekt.

Vendela var
på jobb i Gnesta en dag i slutet av februari 2010. Det var ett enormt snöoväder
den dagen, hon skulle åka hem, 3 mil, delvis lågtraffikerad skogsväg. Hon
frågade om hon fick sova över här. På morgonen vid vår frukost sa hon att vi
borde göra något av alla dina målningar. I så fall får du skriva texten till
dem, sa jag. Dagen därpå gick jag till Gnesta Tryckeri med min kamera där några
av målningarna fanns fotograferade. De gjorde några provtryck, jag skickade
provkartorna till Vendela och hon började skriva texten. Jag fotograferade fler
målningar och gick till tryckeriet. Vi hade väldigt roligt under hela
projektet, ingen av oss hade gjort någonting liknande. Arbetet flöt fram och
efter två månader hade vi dem färdiga, bok med text och 60 kort. 100 ex tryckte
vi upp och vi presenterade dem på Harmonimässan i Solna 1 maj 2010. Den dag då
Vendela fick sin ide´ hade jag änglabesök här hemma och jag kände hela tiden
att änglarna var med och ledde oss.

Kort och bok
är för meditation, reflektion och vägledning.

Jag använder
dem inte så ofta själv men jag vill berätta om ett tillfälle.

Jag skulle
sälja min havskajak som jag haft i 20 år och inte längre använde. Jag
annonserade på blocket ( enda gången hittills) , en kille 14 mil härifrån
svarade, han skulle komma och titta på den. 9000kr hade jag begärt och jag bad
att han skulle betala med 500kr sedlar. (Jag känner inte igen 1000kr sedlar.)

Jag kände
mig lite orolig-osäker på kvällen innan, tänk om han kom med falska pengar???
Min kajak var mig kär och jag ville att affären skulle kännas bra, att kajaken
blev uppskattad och väl omhändertagen.

Det kortet
jag drog hade följande tex:

Hälsa dagen
med tillit, glädje och tacksamhet. Nu är en tid för glädjeämnen i ditt liv. Ta
emot dina glädjeämnen och dela med dig av din lycka. Du har förmåga att se även
de små sakerna i din vardag och tar vara på dem. Affirmation: Jag är tacksam
för alla glädjeämnen i mitt liv.

Jag gick och
lade mig , kände att affären skulle gå bra. En ung kille kom, bergsklättrare mm
, hans föräldrar hade tomt vid havet, där skulle kajaken ligga, pengarna var
äkta.

Om du vill
veta mer om Solkorten se min hemsida www.gladjeochkraft.se
eller Vendelas www.vendelacederholm.se

Kram! Och våga satsa på det som ger dig glädje, då
är du på rätt spår. (Min erfarenhet i alla fall.)

Christina



Nonviolent communication

boktips Posted on Wed, July 20, 2011 14:42:49

En väldigt givande bok som handlar om hur vi kan kommunicera utan att kränka varandra.


Nonviolent Communication by Marshall B. Rosenberg

ISBN 1-892005-17-4



Andligt sökande, tro och vetande

andliga upplevelser Posted on Wed, July 20, 2011 14:36:15

Jag vill veta så mycket som möjligt om vad livet är och hur jag bäst ska leva det. Rädslan att detta sökande ska leda mig in på villovägar och att jag helt enkelt ska inbilla mig saker är en följeslagare på den här vägen.

Hur ska man veta om det man upplever är sant eller inbillning?

Hur ska man veta vad som är sant när de som säger sig veta mer om hur livet hänger ihop motsäger varandra?

Jag tror att människor i alla tider och kulturer har fått små, ibland större, glimtar av det gudomliga, paralella världar, upplevt tankeöverföring, sanndrömmar eller annat. Få har upplevt mycket. Men vi nöjer oss inte gärna med små glimtar utan fyller ut tomrummen mellan glimtarna med teorier. Vi vill gärna förstå och kategorisera, känna kontroll. I teorierna blandas andliga med värdsliga intressen och växer till religioner. Maktintressen kommer in. Statsapparater har alltid arbetat tillsammans med religiösa ledare i olika former och därigenom kontrollerat folket på olika sätt. Rädslan för det fria tänkandet har lett till många förbud och blodiga häxprocesser. Idag är det inte belagt med straff att utöva häxeri i Sverige men rädslan för det fria tänkandet finns kvar. Idag riskerar man framför allt att kategoriseras som knäpp om man beter sig mystiskt i skogen. Den som är knäpp kan man lätt avfärda.

Jag har bestämt mig för att inte låta rädslan för att verka knäpp kontrollera mitt liv, i varje fall inte helt och hållet. Om priset för andligt sökande är att verka knasig så får det kosta det.

Under fyra år har jag medvetet letat och undersökt vägar till andlig utveckling genom daglig meditation och några olika kurser i healing och shamanism. Jag har fått flera glimtar men försöker att inte göra så mycket teorier för att knyta ihop dem. Det är inte helt lätt, tomrummen mellan glimtarna är mycket frestande underlag för teorier.

Det tycks mig som den egna rädslan är det stora hindret för andligutveckling. Första gången jag kände en kall bris svepa förbi mina fingertoppar, när jag höll dem över en kvinnas chakra, tittade jag mig runt omkring länge för att hitta någon öppen dörr som kunde förklara kalldraget. Sakta sakta, upplevelse för upplevelse bleknar tvivlen och upplevelserna blir fler och större. Tvivlet är dock inte borta men jag tvivlar på nya saker. Jag är ändå glad för rädslan som på ett sätt bromsar mig för den håller mig också vaken och allert, den håller mig på jorden.

Ju mer jag lär mig ju mer förstår jag hur lite jag faktiskt vet men vägen som andligt sökande är så rolig och spännande. Vördnaden för livet har fördjupats under de senaste åren och glädjen över att få vara med på denna fantastiska, fruktansvärda mystiska plats som kallas jorden har vuxit.



Om healing

healing Posted on Tue, July 19, 2011 20:39:55

Att ge någon healing är att hjälpa någon att ta tillbaka de bitar av sig själv som av någon anledning valts bort. Man kan vara fysiskt frisk men ändå inte hel. Omvänt kan man vara fysiskt sjuk men ändå känna sig hel. Alla kommer vi då och då i någon form av obalans. Hur beror både på våra medfödda egenheter och hur vi behandlar oss själva.

Förvärvade obalanser börjar med att vi inte tillgodoser våra egna behov. Ibland väljer vi att bortse från vad vi vet att vi behöver för att något annat lockar oss. Ibland försöker vi ta hand om oss men ser ingen möjlighet att göra det vi tror vore bra. Kanske vi har ett arbete som kräver konstiga kroppsställningar, stillasittande eller är stressigt. Kanske vi äter fel på grund av okunskap eller så kanske vi fastnat i dåliga matvanor. Psykiska obalanser leder ofta till misskötsel av kroppen. Kroppsliga sjukdomar kan vara tärande på våra psykiska krafter. Hur ska man hitta kraft att bryta en sådan ond cirkel?

Jag vet flera olika former av healing som kan hjälpa.

Allt som finns i den ”materiella världen” har sin motsvarighet i den ”icke materiella världen”. En sjukdom/obalans kan behandlas på båda dessa plan. Det finns många olika metoder. Jag har lärt mig några så som ”chackra rengöring”, resor till andevärlden för hämtande av kraft eller information som kan hjälpa en att komma vidare. Just nu går jag också en healingterapeut utbildning för Lilian Rindstam Nordström där vi främst tränar energiöverföring.

Min erfarenhet säger mig att djupast och bäst resultat når vi när den som ger healing och den som tar emot healing arbetar tillsammans engagerat. Det kan ibland vara svårt att ”släppa” en sjukdom eller ett destruktivt beteende om vi på något plan inte vill. Kanske en svår sjukdom hur smärtsam den än är för saker med sig som vi gärna vill behålla. Ibland har man kanske tråkiga saker som väntar på en om man blir frisk. Sådant här kan vara svårt att se själv och risken finns att man skuldbelägger sig när man tittar på sjukdomar ur ett sådant här perspektiv. Jag tror inte på skuld. Sjukdomar kommer när de kommer. Ibland har vi genetiska koder som gör att våra kroppar eller psyken inte klarar de krav som kallas normala. Då gäller det bara att lära känna sig själv så bra som möjligt så att man kan finna så mycket kraft och lindring som det går. Att genom healing fylla på energin kan ge lindring.

Ibland har vi dock större valmöjligheter och större förmåga att påverka kroppen och livet än vi tror. Kanske dålig självkänsla eller prestations ångest får oss att göra dåliga val. Då kan mycket ändra sig till det bättre bara genom att arbeta med sin syn på sig själv. Den man tycker om vill man väl. Tycker man inte att man duger som man är så lyssnar man som regel inte heller på sina egna behov. Vilket med tiden leder in i den onda spiralen och kroppen säger till sist ifrån. Ju förr man får syn på sitt eget destruktiva beteende desto bättre. Ibland ser vi att vi gör oss själva illa men vi rår inte på lusten som får oss att göra de dåliga valen. Genom healing kan vi hitta roten till smärtan, hitta den bit av oss själva som vi valt bort och belysa den med kärlek och hälsa den välkommen in i systemet igen. Alla våra delar behövs för att vi ska vara hela.

Healing kan ge kraft och hjälpa en att rikta in kompassen åt rätt håll men det är man själv som måste gå vägen. Bäst resultat blir när man med hela sitt väsen känner sig mogen för att ta itu med sig själv. När man inte står ut med att trampa runt utan att komma någon vart med sig själv men ändå gärna vill vidare.

Det här är mina erfarenheter så här långt. Jag tycker det är fantastiskt roligt att kunna vara till hjälp.



Vatten

vatten Posted on Mon, July 18, 2011 17:20:55

Vatten

I augusti 2010 hade jag ett underbart och lite skrämmande möte med vatten. Jag var på kurs i Spiritual Ecology för Jonathan Horwitz. Vi hade alla fått i uppdrag att gå ut och ta kontakt med vatten. Vi skulle vara tysta och fokuserade, ett par timmar hade vi till förfogande för vårt umgänge med vatten. Vattnet gick oss verkligen till mötes för det strilade ner från himlen. Min första tanke var att gå ner till floden och simma för att få så mycket fysisk kontakt som möjligt.

Iklädd bikini och regnkappa njöt jag av att barfota plaska mig fram på den våta sommarvarma asfalten. Medan jag följde vägen till ån tänkte jag så fokuserat jag kunde på vatten.

Just innan kursen hade jag läst några kapitel i sjuksköterskeutbildningens anatomibok. Enligt den innehåller 98% av kroppens molekyler vatten. Det är en stor del av oss med andra ord. Jag tänkte på vad som skulle bli kvar om man tog bort vatten. Ökenlandskap och vissnande växter kom för min syn. Utan vatten inget liv med andra ord.

Nu var jag framme vid floden och kom då ihåg att Jonathan tidigare bett oss att inte bada ensamma. Javisst ja, för vatten måste man alltså ha respekt. Ingen har så vitt jag vet dött av för mycket luft, men vatten kan man dö av. Så badet fick vänta till senare men jag beslöt mig för att jag skulle våga gå ut en bit i vatnnet i alla fall. Alldeles betagen blev jag av alla virvlar som vattnet gjorde vid varje sten eller bukt i floden. Såna virvlar blir det gärna i badkaret när man drar ur ploppen. Vattnet hänger ihop och drar med sig sig självt men låter sig ändå delas upp i droppar av alla möjliga storlekar. Då, plötsligt när jag stod där hände något ovanligt med mitt medvetande. Plötsligt kändes det som om vattnet tittade lika mycket på mig som jag på henne. Ja, för vattnet känndes då kristallklart och tydligt som ett mycket mycket inteligent väsen. Så inteligent så jag rodnade fullkomligt. Jag kände mig urbota enfaldig som inte begripit att vatten är levande förut. På tid som inte kan ha varit längre än någon sekund fick jag klart för mig att vatten vet precis vad hon gör när hon ringlar sig som en orm ner för berg och kullar. Hon tvättar och renar luften på sin väg ner som regn, ger liv till jorden och renar sig själv på vägen mot havet. Att havet är salt är ingen slump, vatten använder saltet för att rena sig mer. Solen och vatten samarbetar och destilerar henne upp till himlen, där hon bildar moln innan nästa varv. På sin väg ner mot havet virvlar hon glatt förbi stockar och stenar hon vet hur hon ska skapa energi och delar gärna med sig till oss. Vatten är levande och vill alltid vara i rörelse. Stänger vi in henne i flaskor så dör hon.

Alltid alltid utför hon sin uppgift både på våra ut och insidor. Är vi trötta och slitna kan vi rena och fylla oss med ny energi med vatten. Att låta tårarna trilla när vi är tyngda av sorger eller bedrövelser kan också rena oss och göra oss lättare till sinnes.

Allt detta gör vatten för oss. Alltid.

Men vi ser det knappt. Vatten vill ha respekt. Hon vill ha erkännande och åtminstonde ett tack då och då.

Översvämningar och uttorkningar är inget som vatten gör för att skada oss. Det är helt enkelt en konsekvens av att vi inte ser eller försöker förstå vattens väsen. Vi respekterar inte hennes behov av rörelse eller att hennes slingriga vägar nerför bergen är vägar valda med omtanke. Vi flyttar floder och bygger dammar som det passar oss. Vi sköljer oljetankers och spolar ner läkemedel i toaletten. Vi kyler kärnkraftverken. Vi vrider på duschkranen som om det vore en rättighet att vatten ska rena oss och inget att vara tacksam över.

Inte förrän vi ödmjukar oss nog för att sakta ner och lyssna till vad vatten har att lära ut kan vi lära oss att leva i balans och harmoni.

En bra början är att säga -Tack!

Anna-Carin Mårtensson



Öppna dina sinnen!

Målarkurs för hela dig! Posted on Mon, July 18, 2011 15:20:22

Måleri, meditation, vegetarisk mat, dans och natur.

Varför denna kombination? Är det en kurs som vem som helst kan vara med på?

Det här är en kurs som syftar till att hjälpa dig att leva med öppnare sinnen. Med öppna sinnen blir livet rikt och upplevelserna stora och många.

Som barn har vi som regel våra sinnen öppna. De små barnen är på upptäcktsfärd och fullt närvarande så länge energin räcker. Mat, sömn, rena blöjor och närhet behövs men för övrigt är de fullt inriktade på att upptäcka omgivningen och de egna förmågorna. Tyvärr avtar den här lusten ofta rejält tidigt. Kraven på anpassning från omgivningen ökar och med tiden tar vårt inre rollen som den som håller oss i spåret -det redan upptrampade, det trygga som är prövat av andra före oss.

De flesta av oss överger de sidor av sig själva som inte tas emot med uppskattning av omgivningen. Får vi inte beröm för vår sång, dans och ingen lyssnar när vi berättar eller om ingen är intresserad av våra bilder så överger vi kanske till sist fler och fler av våra uttrycks sätt och vår självkänsla sjunker. Att passa in blir för de flesta ett stort arbete som tar mycket av livsenergin.

Att våga sticka ut och vara mer som man själv har lust har sina baksidor men genom att våga göra det öppnas nya vägar och massor av kraft och glädje finns att hämta!

Vill du förändra ditt liv så är en bra start att fundera över vad du tar in och vad du ger ut. Det du “tar in” kroppsligt, mentalt och känslomässigt är det som du skapar dig själv med, din fysiska och psykiska näring. Äter du giftig mat blir du sjuk. Fäster du mest din uppmärksamhet vid kriser, katastrofer och problem skapar du inre oro som behöver omsättas i handling. Vad tar du in känslomässigt?

Vad ger du ut?

Livet är liksom andningen ett ständigt pågående utbyte mellan vårt inre och vår omgivning. Ett bra verktyg för att lära sig mer om sig själv och sin roll i världen är meditation. Därför mediterar vi varje morgon på kursen. Vi prövar olika metoder.

Beroende på gruppstorleken leker vi olika lekar. Att lära känna sig själv går lättast om man iaktar sig själv i olika situationer. Lekar kan ge goda tillfällen att möta sig själv och andra. Det är skojigt att ha roligt också!

Att måla är fråga både om teknik och känsla. Man ska vilja förmedla något och man ska kunna hantera färger och penslar så bra så att man inte blir helt missförstådd (garanti för att bli förstådd finns dock inte hur skicklig man än är). Det är inget krav att ha några som helst förkunskaper i måleri för att delta i kursen. Lust räcker!

Vi har uppgifter på förmiddagarna och tillfälle till eget måleri på eftermiddagarna.

Känslan har med de öppna sinnena att göra. Om man tittar sig riktigt noga omkring kommer man att se många fascinerande syner man vill dela. Naturen bara sprakar av spännande former och färger för den som har ögonen öppna.

Att dela med sig av inre bilder berikar naturligtvis också tillvaron. Den som målar får en chans att känna sig sedd och den som tittar kanske känner igen sig, eller kanske rent utav får se tillvaron ur en ny vinkel. Vi bekräftar varandra och växer i vår känsla av samhörighet.

Att röra kroppen precis hur man vill till musik kallas för frigörande dans. Det som skiljer frigörande dans från vanlig partydans är att man dansar helt för sin egen skull. För att det är underbart att känna hur rytmerna får kroppen i gungning, helt utan tanke på hur dansen ser ut eller upplevs av andra. Det ger en härlig frihetskänsla! Det lite motsägelsefulla i detta är att det också ger en djup känsla av gemenskap. Flera människor på ett gemensamt utrymme som tillåter andra att få röra sig fritt, precis hur de vill utan att bedöma. Att få uppleva det ger själen hopp om en tolerantare värld!

Vegetarisk mat har jag ätit sedan tonåren när jag förstod hur djuren har det i djurindustrin. Det finns många andra skäl till att äta vegetariskt men för mig räcker de första. På kurserna försöker vi använda så mycket obesprutad mat som möjligt. Att undvika miljögifter är självklart om man vill leva i balans.

Att vistas i naturen ger oss möjlighet att få sundare perspektiv på hela livet. I naturen samarbetar allt. Träd ger oss syre och lever i symbios med svampar, bina befruktar blommorna till och med bajset är till nytta. Är det inte fantasktiskt!

Det jag hoppas att du ska ha med dig från kursen förutom goda minnen av sköna stunder i naturen är ökad självinsikt och därigenom ökat självförtroende och handlingskraft. Verktyg att arbeta vidare med din egen utveckling genom meditaion och måleri. Att leva med sinnena öppna i vår uppstressade kultur är ett arbete som kräver engagemang men som absolut ger lön för mödan.



« Previous